Школа плавания F3
Заказать обратный звонок
Вам перезвонит тренер и ответит на вопросы.
Имя
Телефон
Взрослая школа плавания
для начинающих и продвинутых
Утренние и вечерние группы. 13 бассейнов в Москве.
Лучше чем школа плавания
Упражнения на суше
Видео упражнения на суше помогут вам включить мышечную память, чтобы подготовить тело к воде
Упражнения в воде
Видео упражнения в воде помогут вам включить зрительную память, чтобы заранее понимать какие упражнения даст вам тренер
Видеосъемка
Видео после каждой тренировки даст вам возможность посмотреть на себя со стороны и сравнить с правильной картинкой
Вебинары и лектории
Помогут вам погрузиться еще глубже в обучение и улучшить результат
Поддержка
Лёгкая атмосфера на тренировках и за их пределами. В закрытых чатах вам расскажут нюансы техники, и поздравят с Днём Рождения.
Команда
Тренировки в команде делают тренировочный процесс интересней и результативней.
Здравствуйте! Меня зовут Александра, я действующий мастер спорта по плаванию и тренер в школе плавания F3. Хотите я подберу Вам подходящую программу тренировок онлайн? Это бесплатно, просто пройдите тест ниже, это займет не более 1 минуты.
КУЛИКОВА АЛЕКСАНДРА
Мастер спорта по плаванию на открытой воде
Группы для новичков и продвинутых
1
Новички (мало мест)
Научим Вас плавать с нуля. Вы перестанете бояться воды и научитесь правильному положению тела (будете уверенно держаться на воде, освоите
правильное дыхание и перестанете задыхаться. В конце месяца Вы уже будете проплывать от 100 до 500м кролем
2
Продолжающие (уточняйте наличие мест)
Вас ждет более глубокая работа над техникой, элементы спортивной тренировки:режимы и интервалы. Вы узнаете тонкости плавания на открытой воде, научитесь плавать расслабленно и меньше уставать
3
Продвинутые (места есть)
100% спортивная тренировка.
Вы улучшите свои качества: скорость, силу и выносливость. Усовершенствуете технику плавания. Начнете изучать брасс, кроль на спине, баттерфляй. В результате вы проплывете кролем от 30м до 5-6 часов на более высокой скорости.
Тренеры
С Вами будут работать тренеры только с высшим спортивным образованием и званием не ниже КМС, с опытом тренерской работы от 5 лет
ОЛЬГА ИЖИЦКАЯ
КМС по плаванию.
Специалист в области ФК и С (ГЦОЛИФК).
Кафедра плавания.
Призер соревнований на открытой воде.
Тренер-методист.
Основатель школы F3


ДОЛМАТОВ ДЕНИС
Мастер спорта России
Рекордсмен России
Финалист чемпионатов Европы
Опыт работы 5 лет
КУЛИКОВА АЛЕКСАНДРА
МС по плаванию на открытой воде
Специалист в области ФК и С (ГЦОЛИФК). Кафедра плавания
Призер чемпионатов и первенств Москвы и России
Опыт тренерской работы 5 лет


АНТОН ИЖИЦКИЙ
МСМК
Бакалавр ФК и С (РГУФК)
Cпортивный директор школы F3
Опыт тренерской работы 10 лет



РОГАЧЕВ АЛЕКСЕЙ
КМС по плаванию на открытой воде и в бассейне
Бакалавр МГПУ (ИЕСТ)
Призер чемпионатов и первенств Москвы, России
Опыт работы 4 года

СЫЧЕВ КОНСТАНТИН
Мастер спорта России по плаванию,
призер первенств России
высшее спортивное образование
сертифицированный тренер FPA
опыт тренерской деятельности с 2009 года,
воспитанники 2 мастера спорта по армейскому троеборью .



РОГОДЖАН АНТОН
КМС по плаванию
Высшее спортивное образование
Специалист по "физической реабилитации"
Опыт тренерской работы 6 лет.

САВЕЛЬЕВ СТАНИСЛАВ
Мастер спорта России
Высшее спортивное образование ЛОВУФЛ
Опыт работы 11 лет


CAMP
1-11 мая Кипр, Лимассол
Начало сезона-это самое время для кемпа!
нас ждут 11 дней солнца, вкусной еды и спортивного отпуска,
прозрачная вода, шикарный олимпийский бассейн, тренажерный зал
и команда таки же любящих плавание друзей


Индивидуальные
тренировки
  • Тренировки в любом бассейне Москвы
  • Выбор удобного времени тренировок
  • Составление плана тренировок
  • Составление плана питания
  • Обучение правильной технике
Оставьте заявку
и с Вами свяжется тренер для консультации
F3 - бонусы
Команда F3: Скидки на снаряжение и экипировку в магазинах партнёрах
Приглашения на закрытые семинары с лидерами мнений, звёздами плавания, врачами и тренерами.
Индивидуальные предложения от наших друзей - центров спорта и восстановления.

F3 это лучше чем школа плавания.



Как проходят тренировки в F3?
В хорошей компании под руководством опытных тренеров
Отзывы
Хотите научиться плавать или плавать лучше? Оставьте заявку и мы проконсультируем Вас.
Нажимая «Отправить заявку». Вам перезвонит менеджер и ответит на все Ваши вопросы.
Филиалы на карте
Made on
Tilda