F3 CAMP
СБОРЫ НА КИПРЕ!
1-11 МАЯ
СБОРЫ НА КИПРЕ!
1-11 МАЯ
Начало сезона-это самое время для кемпа!
Это время для подготовки физической формы к будущим заплывам. Время для двух тренировок в день, в олимпийском бассейне и на открытой воде.
10 дней солнца, вкусной еды и спортивного отпуска запомнятся вам на долго.
Наш основатель школы Ольга Ижицкая рассказывает о том зачем нужны сборы и что они вам дадут и как к ним подготовится.
Это время для подготовки физической формы к будущим заплывам. Время для двух тренировок в день, в олимпийском бассейне и на открытой воде.
10 дней солнца, вкусной еды и спортивного отпуска запомнятся вам на долго.
Наш основатель школы Ольга Ижицкая рассказывает о том зачем нужны сборы и что они вам дадут и как к ним подготовится.
ДЛЯ КОГО
ЭТОТ КЭМП?
ЭТОТ КЭМП?
Что вас ждет на Сборах?
8 тренировок на открытой воде
Мы изучим специальную технику плавания на открытой воде, научимся плавать в разных погодных условиях, отработаем тактику и стратегию, наплаваем объем. Вы станете сильнее, быстрее и выносливее
10 тренировок в бассейне
На тренировках в 50 метровом олимпийском бассейне мы поработаем над вашей техникой плавания и скоростью .Это позволит вам плыть быстрее и меньше уставать.
6 тренировок на гибкость
Гибкость-это то без чего никак не обойтись в плавании, но в городе нам никогда на это не хватает времени. Упражнения на гибкость позволят вам быстрее восстанавливаться после тренировок и улучшить вашу технику плавания.
2 тренировки в тренажерном зале
Силовая работа в тренажерном зале вместе с тренировками на гибкость и плаванием, сделает ваш гребок сильнее, специальная работа пловца в зале, даст вам лучшее понимание о правильной техники
контрольный заплыв на 120 мин.
9 мая в честь Великой Победы мы проплывем с вами длительную тренировку, контрольный заплыв на 120 минут. В конце сборов вы уже будете готовы к таким заплывам!
10 дней в спортивном окружении
Ваши коллеги по команде станут вашими окружением, которое поможет вам сделать тренировки легче интереснее и насыщеннее.
Узнать подробнее
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
ПРОГРАММА
КЕМПА
КЕМПА
СТОИМОСТЬ
Выберите подходящий пакет
- от 20000 до 1декабряСпорт8 тренировок на открытой воде
10 тренировок в 50 м олимпийском открытом бассейне
6 тренировок на гибкость
2 тренировки в тренажерном зале
1 заплыв на 120 минут без остановки в честь Великой Победы! - от 15000 до 1декабряСпорт для начинающих10 тренировок в 50 м открытом бассейне
2 тренировки в тренажерном зале ОФП
1 заплыв на 60 минут без остановки в честь Великой Победы - от 69000 до 1декабряСпорт/проживание/питание8 тренировок на открытой воде
10 тренировок в 50 м открытом бассейне
6 тренировок на гибкость
2 тренировки в тренажерном зале
1 заплыв на 120 мин.в честь Великой Победы
Бесплатный проход во все тренировочные зоны во время тренировок
Проживание в отеле Harmony Bay 3+
3-х разовое спортивное питание
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт
Забронировать место
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
Тренеры
С Вами будут работать тренеры только с высшим спортивным образованием и званием не ниже КМС, с опытом тренерской работы от 5 лет
- ОЛЬГА ИЖИЦКАЯКМС по плаванию.
Специалист в области ФК и С (ГЦОЛИФК).
Кафедра плавания.
Призер соревнований на открытой воде.
Тренер-методист.
Основатель школы F3 - КУЛИКОВА АЛЕКСАНДРАМС по плаванию на открытой воде
Специалист в области ФК и С (ГЦОЛИФК). Кафедра плавания
Призер чемпионатов и первенств Москвы и России
Опыт тренерской работы 5 лет - АНТОН ИЖИЦКИЙМСМК
Бакалавр ФК и С (РГУФК)
Cпортивный директор школы F3
Опыт тренерской работы 10 лет
если они смогли и вы сможете
Отзывы
10 дней на кемпе-это 3 месяца тренировок в городе .
Записаться на сбор
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
