F3 CAMP
ПОДВОДЯЩИЕ СБОРЫ
В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ
19-24 ИЮЛЯ
ПОДВОДЯЩИЕ СБОРЫ
В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ
19-24 ИЮЛЯ
Открытие сезона-это самое время для кемпа!
Время для двух тренировок в день на открытой воде и долгожданного старта OCEANMAN SOCHI
7 дней солнца, вкусной еды и спортивного отпуска запомнятся вам на долго.
Ольга Ижицкая -главный тренер школы плавания F3 расскажет вам о том какой результат дадут вам эти сборы и как правильно к ним подготовиться
Время для двух тренировок в день на открытой воде и долгожданного старта OCEANMAN SOCHI
7 дней солнца, вкусной еды и спортивного отпуска запомнятся вам на долго.
Ольга Ижицкая -главный тренер школы плавания F3 расскажет вам о том какой результат дадут вам эти сборы и как правильно к ним подготовиться
ДЛЯ КОГО
ЭТОТ КЭМП?
ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПЛОВЦОВ
Кемп отлично подойдет для опытных пловцов, готовых хорошенько поработать чтобы улучшить свои результаты: скорость, выносливость и тактические навыки работы на открытой воде. После сборов вы станете быстрее и выносливее. Вы подготовитесь к Oceanman
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПЛОВЦОВ
У вас будет специальная программа, которая поможет вам научиться плавать за 7 дней, насладиться природой, отдохнуть и получить удовольствие от спортивного отпуска, который запомнится вам надолго.
ЭТОТ КЭМП?
ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПЛОВЦОВ
Кемп отлично подойдет для опытных пловцов, готовых хорошенько поработать чтобы улучшить свои результаты: скорость, выносливость и тактические навыки работы на открытой воде. После сборов вы станете быстрее и выносливее. Вы подготовитесь к Oceanman
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПЛОВЦОВ
У вас будет специальная программа, которая поможет вам научиться плавать за 7 дней, насладиться природой, отдохнуть и получить удовольствие от спортивного отпуска, который запомнится вам надолго.
Что вас ждет на Сборах?
Тренировки на открытой воде
Мы изучим специальную технику плавания на открытой воде, научимся плавать в разных погодных условиях, отработаем тактику и стратегию, наплаваем объем. Вы станете сильнее, быстрее и выносливее
тренировок на гибкость
Гибкость-это то без чего никак не обойтись в плавании, но в городе нам никогда на это не хватает времени. Упражнения на гибкость позволят вам быстрее восстанавливаться после тренировок и улучшить вашу технику плавания.
Разбор тактики и подготовка к старту
Разберем как грамотно проплыть свою дистанцию на соревнованиях OСEANMAN
Подберем стратегию под каждого спортсмена, настроим перед стартом
Подберем стратегию под каждого спортсмена, настроим перед стартом
Спортивное окружении
Ваши коллеги по команде станут вашими окружением, которое поможет вам сделать тренировки легче интереснее и насыщеннее.
Узнать подробнее
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
ПРОГРАММА
КЭМПА
ПОНЕДЕЛЬНИК 19/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования
17:00 тренировка на воде на выносливость
ВТОРНИК 20/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, масстарт
17:00 тренировка на воде на скорость
СРЕДА 21/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, драфтиинг
17:00 тренировка на воде на выносливость
ЧЕТВЕРГ 22/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, масстарт
17:00 тренировка на воде на скорость
ПЯТНИЦА 23/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, драфтиинг
17:00 тренировка на воде на выносливость
СУББОТА 24/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику
17:00 тренировка на воде на выносливость
ВОСКРЕСЕНЬЕ 25/7
День старта
КЭМПА
ПОНЕДЕЛЬНИК 19/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования
17:00 тренировка на воде на выносливость
ВТОРНИК 20/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, масстарт
17:00 тренировка на воде на скорость
СРЕДА 21/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, драфтиинг
17:00 тренировка на воде на выносливость
ЧЕТВЕРГ 22/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, масстарт
17:00 тренировка на воде на скорость
ПЯТНИЦА 23/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику ориентирования, драфтиинг
17:00 тренировка на воде на выносливость
СУББОТА 24/7
9:00 тренировка на гибкость
10:00 тренировка на воде на технику
17:00 тренировка на воде на выносливость
ВОСКРЕСЕНЬЕ 25/7
День старта
СТОИМОСТЬ
Спорт пакета
- 20 000До 1 мая
-
До 1 июня - 25 000С 1 июля
Забронировать место
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
Тренеры
С Вами будут работать тренеры только с высшим спортивным образованием и званием не ниже КМС, с опытом тренерской работы от 5 лет
- ОЛЬГА ИЖИЦКАЯКМС по плаванию.
Специалист в области ФК и С (ГЦОЛИФК).
Кафедра плавания.
Призер соревнований на открытой воде.
Тренер-методист.
Основатель школы F3 - АНТОН ИЖИЦКИЙМСМК
Бакалавр ФК и С (РГУФК)
Cпортивный директор школы F3
Опыт тренерской работы 10 лет
если они смогли и вы сможете
Отзывы
10 дней на кемпе-это 3 месяца тренировок в городе .
Записаться на сбор
Заполните форму и Вам позвонит менеджер и запишет вас на тренировки
