Школа плавания F3
КРОЛЬ НА ГРУДИ
КРОЛЬ НА ГРУДИ
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
ПЛАВУЧЕСТЬ
ПЛАВАНИЕ НА БОКУ
Как работать ногами, чтобы не терять силы.
ДЫХАНИЕ
Техника дыхания для начинающих пловцов.
ВВЕДЕНИЕ
Советы для успешного прохождения курса .
РАБОТА НОГ
Ах, это чувство воды, но как же его достигнуть?
Готовимся к ротации.
Основные упражнения
ДЫХАНИЕ НА БОКУ
Голова-это руль. Учимся правильно рулить.
1
2
3
4
5
6
СОГЛАСОВАНИЕ
Согласуем все движения в полной координации.
12
МОТИВАЦИЯ
Как сделать тренировки регулярными и плавать в удовольствие.
11
Работа рук, головы и баланс тела
ПЛАВАНИЕ НА РУКАХ
РОТАЦИЯ
Учимся плавать с боку на бок
СЛИТНЫЙ ГРЕБОК
Изучение движения рук и дыхания-сложный вариант
РАЗДЕЛЬНЫЙ ГРЕБОК
Изучение движения рук и дыхания-легкий вариант
7
8
9
10
ONLINE
ПЕРСОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА

Видео-разбор техники

Индивидуальная
видео-консультация
30-60 мин.

Разбор ошибок

План на будующие тренировки

Чат единомышленников
ONLINE
РАЗБОР
ТЕХНИКИ

Сними видео как ты плывешь и вышли его мне.

Я сделаю анализ техники и напишу, что нужно сделать чтобы ее улучшить.
УЗНАЙ ВСЕ О
СВОЕЙ ТЕХНИКЕ
3000
6000
руб
1500
3000
руб
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ
МИР ПЛАВАНИЯ
НЕ ТЕРЯЙ
ВРЕМЯ!
Начни тренироваться уже сейчас
Made on
Tilda