Вы можете быть очень сильным и выносливым. Можете часами тренироваться. Но без техники вы будете только тормозить.
Пловец, владеющий правильной техникой, всегда проплывет быстрее неправильно барахтающегося в воде человека.
При этом научиться плавать правильно можно только под присмотром квалифицированного тренера. Помните об этом, выбирая занятия. И никогда не стесняйтесь требовать информацию об образовании и опыте тренерского состава.